Un œuf et demi de poule ;

                       50 grammes de viande de porc;

                       80 grammes de volaille ;

                       80 grammes de maquereau ou autres poissons gras  ;

                       85 grammes de viande de mouton ;

                       90 à 130 grammes de viande de bœuf  ;

                       100 grammes de chair de saumon  ;

                       175 grammes de lait frais non écrémé ;

                       185 grammes de chair de morue fraîche  ;

                       200 grammes de chair de brochet ou autres poissons maigres ;

Ø                  Stimule l’immunité

Ø                  Traitement contre les problèmes de peau

Ø                  Stimule la sexualité et la fertilité masculine

Ø                  Détoxiquant de l’alcool

Ø                  Régularise le taux de sucre dans le sang

Ø           Favorise l’oxygénation du sang, des cellules et des muscles

Ø           Il est énergisant et essentiel au système nerveux

Ø           Maintient les performances intellectuelles et physiques

Ø           Traitement contre l’essoufflement à l’effort

Ø           Fonction anti-oxydante

Ø           Fonction cicatrisante

Ø           Traitement contre les troubles de la vision, les affections dermatologiques, les caries, les calculs      rénaux, le dessèchement de la peau                     

Ø           Propriété immunostimulante

Ø           Propriété anti-cancer

Ø                la répartition de l'eau dans l'organisme

Ø                la régulation de la pression artérielle

Ø                la transmission de l'influx nerveux

Ø                la prévention des calculs rénaux

Ø    il limite l'apparition de crampes chez le sportif

Ø                il joue un rôle essentiel dans la contraction musculaire, notamment cardiaque

Ø                 Neurotransmetteur de l’éveil et de l’attention

Ø                 Intervient dans la chaîne respiratoire

Ø                  Composant des os et des dents

Ø                 Joue un rôle dans l’activité musculaire et nerveux

Ø                 Traitement contre le ralentissement de la croissance

Ø                Indispensable pour la production d’hormones thyroïdienne

Ø                Favorise le développement cérébral

Ø                Fonction anti-oxydante

Ø                Détoxifiant de l’organisme

Ø                Traitement contre la migraine, la fatigue, les troubles du sommeil, l’irritabilité, les troubles oculaires

Ø                 Baisse des troubles oculaires

Ø               Augmente l’activité du système immunitaire

Ø               Préserve la structure osseuse en fixant le calcium

Ø               Actions bénéfiques sur les problèmes cardiaques

Ø               Aide à prévenir le diabète

Ø               Aide à réduire le stress et l’anxiété,

Ø               Permet la production d’énergie

Ø               Participe à l’activité hormonale